淮北电大主页
首 页 | 学校概况 | 办公室 | 教学服务 | 教务管理 | 招生专栏 | 开放教育 | 福建师大 | 导学中心 | 宣传橱窗

您目前的位置:办公室 - 素质教育 - 最佳的读书心理
文章类别:素质教育
文章来源:
文章作者:
关 键 字:《生活与健康》
今天阅读:4
总共阅读:2271
加入日期:2003-12-18 9:11:41
 
==相关文章==
还没有任何相关文章
最佳的读书心理
最佳的读书心理


《生活与健康》

  要想读书效果好,必须具备良好的客观环境和心理环境。其中,心理因素占主导地位。要保持最佳的读书心理,起码要具备以下几点:
  一、纯结的心境。就是说,在读书之前要把一切芜杂的、混乱的、烦琐的念头全部拭去,使心境如一池清水、一块水晶。在这张"白纸"上画出的"图画"才会清晰。
  二、渴求的心欲。读书要有如饥似渴的求知欲,要有浓厚的兴趣和爱不释手的感情。
  三、安静的心绪。读书时的心绪要安稳宁静,要克服慌乱、烦躁和紧张,心跳应平稳,呼吸应均匀。
  四、明确的心志。在读书中要有一个念念不忘的目的,这样才会有新的发现。
  五、专一的心力。在阅读时要把全部精神倾注在阅读对象上,加强感觉器官的活动,造成大脑的兴奋。
  六、乐观的心情。对环境、处境,应该有一种惬意的顺向心理,不应该有反感的逆向心理。






本页面内容维护:淮北电大办公室